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Familie

Kursprogramm ab Januar 22

Mein neues Kursprogramm ist da! Buche gleich deinen Wunschkurs und sichere dir einen Platz!

Corona:
*Stornierung ohne Angabe von Gründen bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich

*Anmeldung unter Vorbehalt möglich: Buche deinen Kursplatz auch ohne 2-G. Deine Anmeldung wird erst mit einer Regelockerung wirksam. 

Kinderwagen sport Mama

Wagl-Workout

BABYPFUNDE LOSWERDEN – BECKENBODENTRAINING – 

ANDERE MAMAS KENNENLERNEN – RÜCKBILDUNG 

Gemeinsam wageln macht einfach mehr Spaß! Du lernst andere Mamas kennen, bewegst dich mit deinem kleinen Schatz an der frischen Luft, stärkst dein Immunsystem und wirst ganz nebenbei deine letzten Babypfunde los! 

In zügigem Tempo gehen wir gemeinsam mit Kinderwagen, Babytrage oder Tragetuch eine kleine Runde (3-4km). Mit Kräftigungsübungen stabilisieren wir zwischendurch deinen Beckenboden, trainieren für einen flachen Bauch und mehr Fitness. 

 

Du hast die Wahl: Buche den kompletten Kurs (8 Einheiten) zum günstigen Kurspreis von 40€ oder melde dich ganz flexibel für einzelne Stunden (7€/Stunde) an. 

Workout Outdoor

Men only- Outdoor Workout

ERFOLG HAT DREI BUCHSTABEN: TUN!
Die nächsten Wochen werden aktiv - ich habe 6 intensive Workouts für dich zusammengestellt. Für mehr Power, Schnelligkeit und einen definierten Körper. Das beste: du kannst mit jedem Fitnesslevel und jede Woche ganz spontan teilnehmen.

Lauftreff

Lauftreff für Mamas

STARTE JETZT! MANCHMAL WIRD AUS "SPÄTER" "NIE"...
Deine Sommerferien werden aktiv, denn ich habe ein besonderes Ferienspecial für dich - und das beste: du kannst mit jedem Fitnesslevel und jede Woche ganz spontan teilnehmen. 

Faszientraining

Faszientraining

Hier erfährst du, warum du besonders als Sportler von gutem Faszientraining profitierst. 
Sichere dir einen der letzten Plätze im Kurs "Faszien- und Mobilitätstraining". Und das Beste: Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir bis zu 100% der Kurskosten.

Corona Öffnung Lockerung

Corona

Lockerungen für den Sport
Bald schon kein Test mehr notwendig?
Flexible Stornobedingungen - Kursbuchung ohne Risiko

Sport Fitness Kurse

Neues Kursprogramm ab September

Kurse für Kinder und Erwachsene

Kinder Kurse Sport Bewegung

Kursangebot für Kinder

Kurse für Kinder starten im September. Jetzt anmelden!

Gesundheit Prävention Krankenkassen Pilates Yoga

Kursangebot für Erwachsene

Präventionskurse starten im September. Finde das passende Angebot für dich! - Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.